Gesund beginnt im Mund: Fakten gegen Zahngesundheits-Mythen

Wer kennt sie nicht? Mythen über Zähne und Zahngesundheit, die auch dann noch weiter verbreitet werden, wenn sie wissenschaftlich widerlegt wurden. Dieses gefährliche Halbwissen kann dann zu gravierenden Fehlern bei der Mundhygiene führen. Ihr Zahnarzt in Lauf, die Gemeinschaftspraxis Dr. Petschelt & Kollegen, räumt mit bekannten Zahngesundheits-Mythen auf und schafft Klarheit.

Milchzähne müssen nicht so gründlich geputzt werden – sie fallen sowieso aus

Auch wenn der letzte Teil des Satzes korrekt ist: Auch Milchzähne müssen gepflegt werden. Am besten zweimal täglich mit einer Babyzahnbürste und einer erbsengroßen Menge Kinderzahnpasta. Denn Schäden an den Milchzähnen beeinträchtigen sowohl die Allgemeingesundheit des Kindes als auch die Gesundheit der Folgezähne.

Karies ist erblich: „Ich kann gar nichts für meine schlechten Zähne“

Die Veranlagung zu guten oder schlechten Zähnen ist tatsächlich zu einem gewissen Teil erblich bedingt. Welche Faktoren der Mundgesundheit erblich bedingt sind ist schwer zu bestimmen und auch wissenschaftlich noch nicht geklärt. Was allerdings definitiv nachgewiesen ist: Karies ist nicht erblich. Die Zahnfäule ist eine Infektionskrankheit, die durch Bakterien ausgelöst und über den Speichel übertragen wird. Die Übertragung von Karies findet beispielsweise beim Teilen von Besteck oder beim Küssen statt. Auch die Angewohnheit vieler Eltern, den heruntergefallenen Schnuller ihres Kindes nach dem Aufheben durch Ablutschen zu reinigen. Darum sollten Mütter und Väter besonders gewissenhaft auf Ihre Mundgesundheit achten.

Unschöne Verfärbungen: Schwarzer Tee und Kaffee sind schlecht für die Zähne

Durch den Genuss von schwarzem Tee und Kaffee können sich die Zähne unschön verfärben – diese Verfärbungen sind allerdings nur ästhetischer Art. Denn purer Schwarztee und schwarzer Kaffee sind unschädlich für die Zähne. Schwarzer Tee ist sogar gesund: Er enthält das zahnfreundliche Fluorid und zudem Tannine (Bitterstoffe), die verhindern, dass Stärke zu kariesförderndem Zucker umgewandelt wird. Dies beugt auch Mundgeruch vor.

Parodontitis ist harmlos und schadet nur Zähnen und Zahnfleisch

Ganz im Gegenteil: Parodontitis stellt ein Gesundheitsrisiko für den ganzen Körper dar. Über die erkrankten Zähne gelangen Bakterien in die Blutbahn und können so chronisch-entzündliche Erkrankungen im ganzen Körper verursachen. Zudem erhöht eine Parodontal-Erkrankung das Diabetes-Risiko.

Nervige Angewohnheit: Nächtliches Zähneknirschen muss nicht behandelt werden

Zähneknirschen verursacht unter anderem Risse im Zahnschmelz, Entzündungen der Kiefergelenke, Kopfschmerzen oder Nackenschmerzen, Schuld daran ist ein erhöhter Kaudruck. Das nächtliche Zähneknirschen wird mit Kunststoffschienen behandelt. Dennoch ist es wichtig, den Ursachen auf den Grund zu gehen. Dazu zählen Stress, Ängste, Depressionen oder veränderte Zahnstellungen.

Die Zähne sollten am besten sofort nach dem Essen geputzt werden

Dieser Mythos ist nur bedingt richtig: Es kommt nämlich darauf an, was gegessen wurde. Nach dem Verzehr von säurehaltigen Nahrungsmitteln und Getränken sollte mindestens eine halbe Stunde mit dem Putzen gewartet werden. Sind die Zähne aufgrund der Säure aufgeweicht, bürstet man so unter Umständen noch mehr Zahnschmelz weg.

Jedes Kind kostet die Mutter einen Zahn

Auch hier müssen wir widersprechen: Natürlich wirkt sich die mit der Schwangerschaft verbundene Hormonumstellung auch auf das Zahnfleisch aus. Es wird stärker durchblutet, ist daher besonders empfindlich und in vielen Fällen auch leicht geschwollen. Doch mit einer gewissenhaften Mundhygiene müssen auch werdende Mütter nicht um den Erhalt ihrer Zähne fürchten.

Sie sehen, die meisten der angesprochenen Zahngesundheits-Mythen sind nicht oder nur teilweise wahr. Haben Sie eine Frage zur Zahngesundheit im Allgemeinen, zu Prophylaxe-Maßnahmen oder Parodontitis-Therapien? Ihr Zahnarzt in Lauf, die Praxis Dr. Petschelt & Kollegen, steht Ihnen gerne mit Rat und Tat zur Seite. Vereinbaren Sie einen Termin, wir freuen uns auf Sie!